长痘痘的根本原因：
1、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发青春痘的产生.（具体原因可去小编的头条号空间查看）
2、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等.
3、雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成痘痘，痘痘的产生.
4、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食.
5、没有排毒，没有做到每天一便。应该坚持养好良好习惯，必要时可吃香蕉调理一下.
小编的切身指导意见：
1、平时一定要注意脸部的清洁啊,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水.
2、长痘痘了千万不要用手摸啊,手上细菌很多容易造成感染.如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针,消毒过后才能使用.痘痘挑了后要注意消炎.
3、要保证睡眠,千万不要熬夜啊.要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物.
4、脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性啊副作用啊也很大.
5、当脸上长痘的时候对化妆品，小偏方，激素治疗等一定要保持怀疑的心态，切记不可盲目听信.
6、最后，当你长痘痘时，要放宽心态,保持心情的愉悦,不要老是想着它.心情好了痘痘下去的自然会比较快啦.
